Bailar es una manera fácil y divertida de hacer actividad física, un ejercicio muy adecuado para las personas mayores. Además, el tener que salir a realizar esta actividad les obliga a arreglarse, salir de casa y contactar con otras personas con la mejora del estado de ánimo que ello conlleva potenciando su autoestima, ayudando a vencer la timidez y alejando la soledad.

Es por ello, que, desde el Ayuntamiento de Palencia a través de la concejalía de Mayores, se quiere dar continuidad a esta iniciativa tan saludable que se viene desarrollando entre los meses de julio y septiembre en el emblemático parque de la Huerta de Guadián con nuevas sesiones de baile, en horario de 20:00 a 22:30 horas, en el Disco-Pub Chapó.

Así lo ha anunciado esta mañana la responsable del área de Bienestar Social, Participación Ciudadana y Barrios, Charo García, quien ha puntualizado que la primera de ellas tendrá lugar este domingo, 20 de octubre.

“El sedentarismo es uno de los mayores problemas que aquejan a las personas mayores y bailar aporta múltiples beneficios al cuerpo como el fortalecimiento de los músculos, la mejora de la coordinación y el equilibrio, controla la presión sanguínea y beneficia nuestro sistema cardiovascular y respiratorio. Sin duda, el baile es una de las mejores terapias para mejorar la actividad física de las personas mayores”, ha manifestado García al tiempo que ha subrayado que desde este equipo de Gobierno “queremos que sigan sintiéndose parte activa de su ciudad, que disfruten de su tiempo y que encuentren en estas sesiones un espacio en el que poder divertirse al tiempo que mejoran su salud”.