Dentro del Programa THAO, y de la temporada denominada ¡A CRECER CON BUEN RITMO!, centrada en la promoción de la actividad física en su sentido más amplio -descanso, el tiempo libre y los aspectos psicológicos y sociales-, el jueves día 19 a las 18:30, el auditorio del Centro Cultural Lecrác acogerá la conferencia A DORMIR PARA CRECER SANOS, en la que el responsable de la iniciativa en Palencia, Alberto Sanz, informará de la importancia de dedicar el tiempo suficiente a dormir y de que el sueño sea de calidad, además de trasmitir sus beneficios y hacer llegar estrategias y recursos para promoverlo.

El motivo de ello, es que, según se ha demostrado por parte de los expertos, dormir insuficientemente representa un riesgo potencial de sobrepeso y obesidad, además de dificultar el aprendizaje, la memoria y la atención, siendo también un factor muy importante a tener en cuenta con los problemas emocionales y de comportamiento. Por ello la charla está dirigida a padres, alumnos, AMPAS, educadores, y todo aquel que lo considere interesante.